Watampone (Humas Bone) – Pasca penamatan peserta didik kelas VI dan penerimaan rapor untuk kelas I-V, kegiatan pembelajaran diliburkan. Meski demikian guru tetap beraktivitas seperti biasanya yakni hadir di sekolah untuk mempersiapkan perangkat pembelajaran sebelum memasuki tahun ajaran baru. Agar imun tetap terjaga, guru MIN 8 Bone lakukan senam sehat di setiap pagi.

Melalui akun youtube Yayasan Jantung Indonesia, guru MIN 8 Bone mengikuti senam jantung sehat. Gerakan yang diikuti berdasarkan tutor yang berpengalaman. Di dalamnya berupa gerakan jogging di tempat, jumping jacks, squat jump, mountain climbers, dan burpees.

Melalui gerakan tersebut dapat melancarkan peredaran darah, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, menurunkan berat badan, serta meningkatkan imun dalam tubuh. Awalnya guru MIN 8 Bone yang mengikuti senam tersebut berjumlah dua orang, namun setelah mengamati dan mengetahui manfaat dari setiap gerakan, dua guru lainnya kemudian mengikuti setiap paginya.

“Selama mengikuti senam, perasaan lebih segar sehingga aktivitas di setiap harinya terasa ringan. Gerakan senam itu juga membantu saya untuk menjaga kestabilan emosional di setiap harinya akibat peredaran darah yang lancar,” pungkas Andi Arianti yang mempelopori kegiatan senam tersebut, Jumat (8/7/2022)

Kegiatan ini sebenarnya telah rutin dilaksanakan setiap paginya, berbagai video di youtube telah menjadi bahan mentah untuk digunakan sebagai literatur tambahan untuk variasi gerakan yang diinginkan oleh guru yang mengikuti senam. (Febri/Ahdi)