Benteng (Humas Selayar) Jumat (03/06/2022) pukul 07.00 WITA bertempat di Lapangan PB Husada Puskesmas Benteng Jampea Masri Jaya selaku Kepala KUA Kec Pasimasunggu menghadiri sekaligus mengikuti Senam Lansia yang dilaksanakan oleh Puskesmas Benteng Jampea Kec. Pasimasunggu dalam rangka memperingati Hari Lanjut Usia Nasional yang ke 26.
H. Abdullah dalam kesempatan tersebut menyampaikan kalau jenis olahraga yang bisa dilakukan pada Lansia antara lain adalah senam lansia, kegiatan ini harus rutin dilakukan di Puskesmas Benteng Jampea tiap Juma’t Pagi.
Sementara menurut Masri Jaya, aktivitas olahraga seperti ini akan membantu tubuh tetap bugar dan segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal, dapat dikatakan bugar, atau dengan perkataan lain mempunyai kesegaran jasmani yang baik bila jantung dan peredaran darah baik sehingga tubuh seluruhnya dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Kemudian beliau menambahkan bahwasanya Lanjut usia merupakan suatu bagian dari tahap perjalanan hidup manusia, Lansia adalah tahap menurunnya kemampuan akal dan fisik, yang dimulai dengan adanya beberapa perubahan dalam hidup, seseorang akan mengalami penurunan tugas dan fungsi jika sudah memasuki tahap lanjut usia.
Antusias para Peserta senam lansia yang mengikuti kegiatan senam bersama di Puskesmas Benteng Jampea, utamanya para ibu-Ibu mereka terlihat begitu bersemangat dalam melakukan gerakan-gerakan senam yang diperagakan instruktur senam dari Puskesmas Benteng Jampea di depan mereka. Walaupun sudah berumur, namun dengan kesadaran mereka mengikuti kegiatan senam. Walaupun sesekali mereka berhenti sejenak, demi untuk menghela nafas. Bahkan ada yang berhenti sebentar.
Masri Jaya berharap agar kegiatan seperti ini harus rutin dilaksanakan baik di kantor maupun dirumah karena Senam lansia adalah olah raga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan pada lansia. Aktivitas olah raga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan sehat, karena melatih tulang tetap kuat, selain itu juga dapat mendorong jantung bekerja optimal. (Wawan)
