Kambuno, (Humas Bulukumba) - Peserta didik dari MAS Darul-Qalam Bulukumba dan SMP Islam Al-Qalam Bulukumba mengawali Jum’at mereka dengan penuh semangat melalui kegiatan Jum’at sehat yang diisi dengan senam bersama di halaman Madrasah pada Jum'at (15/09/2023).

Kegiatan olahraga dan aktivitas fisik ini diikuti oleh seluruh peserta didik dari tingkat Madrasah Aliyah (MA) maupun SMP, serta tenaga pendidik yang turut bergabung. Kegiatan senam ini, meskipun memiliki intensitas dan durasi sedang, diharapkan dapat mendukung respons imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Tujuan utama dari kegiatan senam pagi ini adalah untuk menjaga kebugaran jasmani semua peserta didik dan guru di MAS Darul-Qalam Bulukumba serta SMP Islam Al-Qalam Bulukumba. Baharuddin, salah satu guru di MAS Darul-Qalam Bulukumba, menjelaskan manfaat dari gerakan senam pagi ini, "Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga tubuh lebih sehat, dan juga meningkatkan daya tahan tubuh."

Lebih lanjut, ia menambahkan, "Paparan sinar matahari pagi juga sangat baik bagi tubuh karena tubuh dapat alami sintesis vitamin D. Dengan tubuh yang sehat dan bugar secara fisik, kemampuan konsentrasi juga akan meningkat, yang akan memudahkan dalam menyelesaikan tugas selama proses belajar mengajar."

Meskipun pagi itu cuacanya cerah, antusiasme dan semangat luar biasa terpancar dari semua peserta didik MAS Darul-Qalam Bulukumba dan SMP Islam Al-Qalam Bulukumba saat mereka berpartisipasi dalam kegiatan ini.

Kegiatan ini dilaksanakan secara rutin secara bergantian dengan berbagai aktivitas lainnya. Selain senam rutin, setiap hari Jum’at juga diadakan kegiatan Jumat bersih, Jumat Taqwa, dan Jalan Sehat sebagai bagian dari upaya untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani para peserta didik. (Enal/Ady)