Belopa, (Humas Luwu) - Sebelum melaksanakan aktifitas sehari-hari sudah menjadi program mingguan dan agenda rutin di Kantor Kementerian Agama Kabupaten Luwu bahwa setiap hari jumat pagi selalu diadakan kegiatan senam bersama oleh Kepala Kantor Kementerian Agama Kabupaten Luwu Drs. H.M. Jufri, MA dan beberapa pejabat dan staf serta pegawai KUA yang berdimosili di wilayah kota Belopa, sepeti pada hari ini jumat tanggal 2 Pebruari 2018 senam sehat kembali dilaksanakan di lapangan tennis indoor Kantor Kementerian Agama Kabupaten Luwu yang dipandu oleh tim dari Dinas Kesehatan Kabupaten Luwu.

Senam merupakan olahraga yang mempunyai gerakan-gerakan perpaduan dari kekuatan, kecepatan dan keserasian. Perpaduan inilah yang kemudian menyebabkan senam termasuk ke dalam salah satu olahraga yang menyehatkan yang dengan mudah dilaksanakan disela-sela kesibukan oleh pegawai Kantor kementerian Agama Kabupaten Luwu, Gerakan-gerakan perpaduan tersebut, melatih tubuh untuk selalu bisa segar, otot menjadi lebih bugar, dan juga meningkatkan metabolisme tubuh, senam sebagai kegiatan utama yang banyak memberikan manfaat terhadap perkembangan komponen fisik dan kemampuan gerak. Karenanya, setiap pegawai yang sering melakukan senam akan mengalami perkembangan otot yang sangat baik untuk menopang aktifitas dan kesibukan setiap hari.

Hal ini disebabkan karena dalam senam sebagian besar gerakannya bertumpu pada kedua area anggota badan tersebut, otot tangan dan kaki. senam yang dilakukan dengan tepat juga dapat melatih organ dalam. Hal ini disebabkan karena gerakan-gerakan dalam senam dapat membuat paru-paru bekerja dengan lebih baik. Tidak hanya itu, gerakan-gerakan dalam senam juga bisa membuat oksigen dalam darah juga bisa mengalir lebih lancar. Semua ini kemudian membuat kondisi sistem metabolisme tubuh menjadi lebih baik. (aLiL/arf)